Ớt chuông có tác dụng gì, giá bao nhiêu tiền 1kg ?

Fado.vn

Những thực vật xung quanh chúng ta đều có những công dụng rất thần kỳ mà có thể bạn chưa biết đến. Hiện nay thì nhiều ngừoi vẩn còn chưa biết hết công dụng của quả ớt chuông. Nhưng sau khi đọc xong bài viết Ớt chuông có tác dụng gì, giá bao nhiêu tiền 1kg ? có lẽ bạn sẽ mua ớt chuông về ăn đấy.

Ớt chuông có tác dụng gì ?

Ớt ngọt hay còn gọi là ớt chuông, có tên khoa học là Capsicum annum L. Nó được gọi là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt cay; vì được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn được gọi là ớt Đà Lạt. Ớt ngọt có nhiều màu: xanh, đỏ, vàng.

>>> Có thể bạn cần : gel cạo râu – xịt khoáng thiên nhiên – elizabeth arden green tea – cherry blossom – thuốc xịt phụ khoa – cherry blossom bath and body – dầu tẩy trang của nhật – nước súc miệng của nhật – kem dưỡng trắng da sakura – thuoc trang da

Ớt chuông được xếp vào một trong những loại rau nhiều chất xơ nhất. Chính vì vậy, có thể dùng nó như một loại thực phẩm để tăng cường chất xơ cho cơ thể mà không lo dư thừa lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Tuy nhiên, cũng vì chứa nhiều chất xơ nên ớt ngọt tương đối khó ăn với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc mắc bệnh về đường ruột.

17ff9af832e97ba

Trường hợp này, không nên ăn sống mà nên gọt vỏ, nấu chín, ăn với một lượng vừa phải.

Ngoài vitamin C, ớt tây còn rất giàu vitamin A. Cứ 100g ớt tây có chứa khoảng 3,5mg vitamin A, có thể cung cấp từ 15 đến 50 % lượng vitamin A cần thiết trong ngày.
Trong thực tế và qua cả các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong ớt chuông rất giàu các loại khoáng chất, vitamin có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Tốt cho làn da

Ớt chuông đều có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa da. Ớt chuông màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Ớt vàng và ớt xanh giúp bảo vệ màng collagen và nuôi dưỡng da. Ngoài ra, theo Đông y, ớt ngọt với tính nóng, vị nồng, có tác dụng tán hàn, kiện vị, tiêu thực, trị đau bụng do lạnh, nôn mửa, tiêu chảy, kiết lỵ.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu trên tạp chí Ung thư quốc tế trong năm 2009 cho thấy, phụ nữ tiền mãn kinh ăn gấp hai hoặc nhiều hơn khẩu phần thức ăn giàu carotenoid mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư vú tới 17%.

Chỉ cần vài lát ớt đỏ trong món salad sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng cường chất carotenoid.

Chữa trị viêm khớp

Vitamin C là một chất dinh dưỡng rất quan trọng chống lại bệnh viêm khớp.

Theo nghiên cứu của Đại học Manchester (Anh) thì những người có lượng vitamin C ở mức thấp nhất có nguy cơ gia tăng viêm khớp gấp ba lần so với những người có lượng vitamin C cao nhất.

Nửa chén ớt chuông thái nhỏ (ớt vàng, xanh, đỏ) chứa gấp đôi lượng vitamin C so với nhu cầu vitamin C hàng ngày, sẽ giúp ích nhiều để chống lại viêm khớp, tốt hơn là uống viên vitamin C (có khả năng gây đau loét dạ dày do chất chua của viên thuốc).

Ngừa bệnh Parkinson

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Annals of Neurology cho thấy: ăn nhiều ớt chuông có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson.

Parkinson hiện là căn bệnh gây ảnh hưởng đến nhiều triệu người ở Mỹ, vốn là một rối loạn vận động thường rất khó chẩn đoán và ngày càng tồi tệ hơn theo thời gian.

Ớt chuông giá bao nhiêu tiền 1kg ?

Hiện nay giá ớt chuông trên thị trường là : 65.000vnd/1kg

Ớt chuông có bán ngoài chợ, trong siêu thị hay các cữa hàng rau củ quả Đà Lạt.

Thông qua bài viết Ớt chuông có tác dụng gì, giá bao nhiêu tiền 1kg ? hy vọng cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Cám ơn bạn đã tham khảo bài viết của chúng tôi. Chúc bạn thành công!

Xem thêm:

 

 

Fado.vn
Trước:
Sau:

Check Also

Tìm hiểu phác đồ điều trị bệnh ung thư máu

Bệnh ung thư  máu (còn gọi là ung thư bạch cầu) hiện là một trong …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bạn đang xem Ớt chuông có tác dụng gì, giá bao nhiêu tiền 1kg ?